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Astuces naturelles contre la fatigue et la déprime en automne-hiver
En automne et en hiver, on a tendance à contrebalancer le manque d’énergie et les petits coups de mou par des vitamines complémentaires, du café en veux-tu en voilà et des médicaments… Pourtant, nous pourrions tous commencer par quelque chose de très simple : respecter le rythme imposé par notre corps et par la nature.
