Je suis praticienne en Breathwork, formée auprès de Lucille Fauque – Alive Breath (200h). Elle s’est elle-même formée au Rebirth auprès de Leonard Orr.
J’ai également nourri ma technique de mes expériences en Respiration Holotropique (Stanislav Grof – 70h) et de mes pratiques chamaniques (Foundation for Shamanic Studies – 100h).

Une séance se déroule sur 2h.
Après avoir échangé autour de la pratique et de votre intention, vous vous allongez et respirez pendant 50 à 55 minutes. La technique consiste à prendre de pleines inspirations et à supprimer les pauses entre les inspirations-expirations afin de créer une respiration circulaire.
Je vous guide et suis présente à vos côtés durant toute l’expérience. Un temps de relaxation et d’échange vient clôturer la session.

Oui.
La pratique n’est pas possible en cas de :
– Problèmes cardio-vasculaires, haute pression artérielle, épilepsie ou asthme sévère
– Diagnostic de bipolarité, schizophrénie ou conditions psychiatriques
– Prise d’anti-dépresseurs ou d’anxiolytiques, syndrôme post-traumatique profond
– Affection du système nerveux
– Grossesse
N’hésitez pas à me contacter en cas de doute.