Breathwork

« Une séance de breathwork équivaut à environ deux ans de thérapie. »
Dr Henry Smith-Rohrberg

 

  • Pour lever les blocages, blessures et mémoires
  • Libérer les émotions et tensions physiques cristallisées
  • Refaire circuler l’énergie vitale et fluidifier le mécanisme de respiration
  • Réduire l’anxiété, le stress et gagner en sérénité
  • Déprogrammer les croyances limitantes et schémas inconscients
  • Vous reconnecter à votre corps et à ses ressources
  • Recevoir des messages de votre âme ou de vos guides
  • Être actrice/acteur de votre guérison

Le Breathwork est une pratique puissante de respiration consciente et connectée.

Un berceau alchimique, un processus de reconnexion à soi et de guérison physique, psycho-émotionnelle et énergétique.

La pratique favorise un rééquilibrage et une régénération globale de votre être.

Elle facilite une relation consciente à votre corps, votre esprit et votre âme.

Les bénéfices du Breathwork

  • Réduire le stress, l’anxiété et favoriser le sentiment de bien-être.
  • Soulager les tensions physiques, énergétiques et les douleurs chroniques.
  • Améliorer le mécanisme de respiration et d’oxygénation du corps.
  • Augmenter l’énergie et la vitalité globale.
  • Activer la libération des toxines et équilibrer les systèmes nerveux, sanguin, digestif et immunitaire.
  • Permettre la libération des émotions, mémoires, blocages, blessures et traumas.
  • Permettre de se désidentifier et de se libérer de ses pensées, croyances et schémas limitants.
  • Améliorer la clarté mentale, la concentration, la créativité et l’intuition.
  • Ouvrir l’espace du coeur et favoriser la pleine présence.
  • Améliorer l’estime, l’acceptation et l’amour de soi.
  • Augmenter sa capacité à cultiver des relations apaisées avec soi-même et les autres.
  • Équilibrer et amplifier votre fréquence énergétique.
  • Faciliter un état modifié de conscience pour recevoir des messages de votre âme ou de vos guides.
  • Vous reconnecter à votre intelligence supérieure et à votre plein potentiel.

Votre respiration est la source de votre vie et le Souffle une porte directe vers les mondes spirituels.
Respirer en conscience, c’est incarner votre souveraineté et embrasser votre existence.

Les prochaines séances

Séances de groupe

En ligne, via zoom

Prochaine date à venir

Déroulé de la séance
Ouverture de la pratique Breathwork en musique (50 min.)
Relaxation
Partages & Clôture

Tarif : 25€

En présentiel

En Alsace et sur le Territoire de Belfort

Breathwork & Ecstatic Dance (avec John La Note)
Lautenbach-Schweighouse (Haut-Rhin, 68)
Prochaine date à venir

Tarif : 40€

Séances individuelles

Vous souhaitez aller plus en profondeur dans la pratique ?

Être accompagné.e pour soulager un aspect précis de votre vie (physique, émotionnel ou spirituel) ?
Les séances individuelles permettent d’aller visiter une problématique ou une intention particulière.
Elles peuvent être un booster puissant pour votre équilibre, vos libérations et votre évolution.

Déroulé de la séance individuelle :
Echange autour de votre intention
Courte méditation
Breathwork (1h environ)
Relaxation & intégration

Séance individuelle
En présentiel à votre domicile, dans le Haut-Rhin (68) ou le Territoire de Belfort (90)
Ou en ligne

Tarif séance unique : 120€
Pack 5 séances : 500€ (soit 100€ la séance)
Pack 10 séances : 900€ (soit 90€ la séance)

Je suis Praticienne en Breathwork, formée auprès de Lucille Fauque – Alive Breath (200h).
J’ai également nourri ma technique de mes expériences en Respiration Holotropique (Stanislav Grof – 70h) et de mes pratiques chamaniques (Foundation for Shamanic Studies – 100h).

Une séance se déroule sur 2h.
Après avoir échangé autour de la pratique et de votre intention, vous vous allongez et respirez pendant 50 à 55 minutes. La technique consiste à prendre de pleines inspirations et à supprimer les pauses entre les inspirations-expirations afin de créer une respiration circulaire.
Je vous guide et suis présente à vos côtés durant toute l’expérience. Un temps de relaxation et d’échange vient clôturer la session.

Oui.
La pratique n’est pas possible en cas de
– Problèmes cardio-vasculaires, haute pression artérielle, épilepsie ou asthme sévère
– Diagnostic de bipolarité, schizophrénie ou conditions psychiatriques
– Prise d’anti-dépresseurs ou d’anxiolytiques, syndrôme post-traumatique profond
– Affection du système nerveux
– Grossesse

Contre-indications

La pratique n’est pas possible en cas de

  • Problèmes cardio-vasculaires, haute pression artérielle, épilepsie ou asthme sévère
  • Diagnostic de bipolarité, schizophrénie ou conditions psychiatriques
  • Prise d’anti-dépresseurs ou d’anxiolytiques, syndrôme post-traumatique profond
  • Affection du système nerveux
  • Grossesse

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